| Haltung | | Körperbeherrschung | |
| | Muskelkräftigung | | Anmut |
| Spaß | | Fitness | |
| | Ausstrahlung | | Gesundheit |
| Power | | Selbstbewusstsein | |
Das Tanztraining wirkt sich positiv auf verschiedene Körperfunktionen wie Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewichtssinn, Herz-Kreislaufsystem, Aufbau und Lockerung der Muskulatur vor allem der Wirbelsäule und der Bauchmuskulatur sowie des Beckenbodens aus.
Tauchen Sie ein in diese Welt aus Musik und Bewegung und entdecken Sie ihre Weiblichkeit